Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 48,00g | Prot: 91,86g | Carbs: 211,91g.
Café da Manhã: 파리바게트 맘모스브레드, 비비고 불고기 비빔밥, 뚜레쥬르 도라야끼, 바나나. Almoço: 양배추, 계란국, 돼지불고기, 찐 또는 삶은 오징어, 밥, 콩나물. Jantar: 소와나무 슬라이스치즈, 구운계란, 양상추, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 식빵, 병아리 콩. Lanches/Outros: 오메기떡, 롯데 롯데샌드 그린티, 크라운 빅파이, 대추토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아이스 아메리카노. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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