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vacation over, time to start flushing this water weight away. Haha
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89,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 68,26g | Prot: 124,34g | Carbs: 359,66g.
Café da Manhã: one maple glazed donut, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Water. Almoço: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Large), Apples. Jantar: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. mais...
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3707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas. mais...
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Ganhando 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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