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Semana iniciada “PP” 💪🏻🤨 5 dias
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 23,72g | Prot: 64,47g | Carbs: 21,63g.
Café da Manhã: MID Suco Mid, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nuggets de Frango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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