|
👎👎😢
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2796 kcal
|
Gord: 117,11g | Prot: 102,67g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Almoço: Prosecco, Rote Tomaten, Primana Tomaten-Mozzarella-Bällchen, Weizenbrötchen, Dulano Original Fränkische Bratwurst. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Schweinenackensteak, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Ich steige zu Zeit auch...müssen wir wohl wieder besser aufpassen 😉
01 jul 18 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen. Ärmel hinterkrempeln und weitermachen. Nicht entmutigen lassen. 😍.Einen schönen entspannten Sonntag.🤗🙋♀️
01 jul 18 por membro: schnorra
|
Guten Morgen und trotzdem einen schönen Sonntag 😊🌻
01 jul 18 por membro: 24Shana
|
Morgen Ernesto🙋. Genieß den sonnigen Sonntag😘
01 jul 18 por membro: ChipBobo
|
Guten Morgen,hoch und tief im Wechsel kennen wir alle ,einfach weiter machen 👍🏼🌻🍀💪🏻
01 jul 18 por membro: Chefimobbelchen
|
Guten Morgen. Nicht traurig sein, morgen sieht’s schon wieder besser aus 🙂
01 jul 18 por membro: Coweise
|
hallo nesto, wird nächste woche sehr heiss. da nehmen wir wieder ab
01 jul 18 por membro: mbkrebs
|
Genieße den Sonntag und ärgere dich nicht, das wird wieder🤗
01 jul 18 por membro: Steffie0102
|
Wünsche die eine gute Nacht und schlafe gut.🌟🌠
01 jul 18 por membro: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|