Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 18,47g | Prot: 35,01g | Carbs: 101,75g.
Café da Manhã: Café Expresso, Soja + Suco de Pêssego Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: Café (Infusão), Arroz Integral (Médio, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Couve e Cenoura. Lanches/Outros: Barra Abacaxi com Macadâmia, Abacaxi, Café (Infusão), Barra de Cereais Morango. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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