|
Не знаю, с чем это связано, но утро сразу стало добрее!!!
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Gord: 71,42g | Prot: 102,65g | Carbs: 199,04g.
Café da Manhã: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Каждый День Укроп Сушёный, Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Морковь, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Jantar: Светлое Пиво, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Салат Оливье. Lanches/Outros: Кириешки Сухарики Light, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|