|
Será que exagerei no final de semana?! AGORA É FOCO!
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Gord: 40,79g | Prot: 61,66g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: DIA Requeijão Cremoso Light, DIA Pão Integral. Almoço: Swift Pernil sem Osso Temperado, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Couve Manteiga Crua, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abreuzinhaca
|