Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 63,28g | Prot: 128,64g | Carbs: 195,93g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Hércules Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Batata Doce Cozida. Jantar: Raiola Azeitonas Verdes, Fugini Molho de Tomate, Renata Macarrão Integral Fusilli, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Morangos, Iogurte de Kefir, Max Titanium Femini Whey, Mel, Arma Zen Farinha de Chia, Mamão Papaia, Frimesa Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Fibra de Trigo, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
27 jun 18 por membro: Jnks1
|
Agora vai....espero 😅🤞🙏🙏🙏
27 jun 18 por membro: monitora
|
Vai sim. Basta confiar!! 👊
27 jun 18 por membro: Jnks1
|
27 jun 18 por membro: monitora
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monitora
|