Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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940 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 71,32g | Carbs: 37,52g.
Almoço: Bergamota, Ovo de Codorna, Tomates, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Feijão Preto Cozido, Patinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Tomates, Abacate, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgianalemos
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