Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 66,29g | Carbs: 54,28g.
Café da Manhã: Abacate, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), DIA Pão de Queijo Tradicional, Manteiga (com Sal). Almoço: Abacate, Grão-de-Bico Seco Cozido, Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Morangos, Kiwi, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Del Valle Suco de Goiaba Light, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Sol. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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