Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 129,50g | Carbs: 259,48g.
Café da Manhã: Apples, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Raisin Bran. Almoço: Jack's Original Mexican Style Pizza, Great Value Sirloin Philly Steak, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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3905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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