Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 121,41g | Prot: 136,44g | Carbs: 60,71g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Polenghi Queijo Tipo Brie, Nestlé Cacau em Pó, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie, Frimesa Nata, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Heinz Ketchup, Linea Creme de Avelã com Cacau, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Nata. Jantar: Queijo Meia Cura, Frimesa Linguiça de Pernil. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Queijo Meia Cura, Frimesa Nata, Dolce Gusto Cortado. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Amamentar - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaNuness
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