Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 75,20g | Carbs: 230,31g.
Café da Manhã: Patê de Cenoura, Guacamole, Café. Almoço: Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Manga Palmer, Cebolas Vermelhas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate. Jantar: Ceviche de Manga, Batatas Fritas Caseiras, Tangerinas, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Gin Tônico. mais...
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122 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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