Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 70,12g | Prot: 84,43g | Carbs: 225,13g.
Café da Manhã: 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 구운계란, 아몬드, 바나나, 방울 토마토. Almoço: 밥, 돈까스, 비빔국수. Jantar: 계란말이, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두부부침, 떡볶이, 호두멸치볶음. Lanches/Outros: 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 아이스라떼. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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