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18 jun 18
Jornal de FernandoLimaTI, 18 jun 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
87,7 kg
Perdidos até agora:
7,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 junho 2018:
663 kcal
Gord: 23,80g | Prot: 15,30g | Carbs: 96,34g.
Lanches/Outros:
H2OH! Limoneto, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel.
mais...
1085 kcal
Exercício:
Corrida - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos.
mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana
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