Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 54,85g | Carbs: 258,97g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 초코가나슈크림빵, 뚜레쥬르 프리미엄 카스테라, 현미잡곡밥. Almoço: 토마토, 매생이국, 탕수육, 콩나물무침, 호박볶음, 계란후라이, 흑미밥. Jantar: 파프리카, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 사조대림 크라비아, 찐단호박. Lanches/Outros: 무염으로 구운 캐슈 너트, 바나나, 파리바게트 스트로베리 붓세, 맥심 화이트골드 커피믹스, 대추토마토, 아이스라떼. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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