Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 78,01g | Prot: 67,44g | Carbs: 213,53g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 베이비슈, 뚜레쥬르 프리미엄 카스테라, 구운계란, 사과, 적양배추, 파프리카, 방울 토마토, 바나나, 해태제과 구운양파. Almoço: 깻잎, 양배추찜, 오뚜기 열라면, 양파장아찌, 버섯구이, 돼지앞다리. Jantar: 현미잡곡밥, 깻잎, 양배추찜, 제육볶음. Lanches/Outros: 해태 브라보콘 바닐라. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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