Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 41,46g | Prot: 162,98g | Carbs: 57,70g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Glutamine Powder, Quaker Aveia em Flocos, BSN Syntha-6 Isolate. Jantar: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandoLimaTI
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