Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4308 kcal
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Gord: 197,28g | Prot: 154,16g | Carbs: 474,83g.
Café da Manhã: Pão Francês, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. Almoço: Sadia Queijo Prato Lanche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Farofa Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Cheetos Onda Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Lacta Bombom Ouro Branco. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 26 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sees DJ
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