Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 77,47g | Prot: 41,43g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Almoço: Sopa de Legumes, Água da Torneira, Laranjas. Jantar: Vitamina de Abacate. Lanches/Outros: Goiaba, Água da Torneira, Maçãs Gala. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 22 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 8 minutos, HIIT - 21 minutos, Power Walking - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessasanches1
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