Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 83,86g | Prot: 74,21g | Carbs: 104,45g.
Almoço: Ovo Cozido, Cenouras, Repolho, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Natu's Farelo de Trigo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Farelo de Trigo, Amendoim Torrado e Moído, Leite de Coco, Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. mais...
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910 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Becca Brand
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