Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 106,21g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido. Jantar: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Peito de Frango, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de amandasousa1
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