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Halloho! :)
Wieder neigt sich eine Woche dem Ende. Bei mir auf der Arbeit geht alles langsam in die heiße Phase. Die letzte Woche vor den Ferien beginnt nach dem Wochenende. Da wird alles nochmal ein wenig turbulent...aber danach haben wir dann erstmal wieder ein wenig Ruhe. Die erste drei Ferienwochen haben wir zwar geöffnet, aber da ist es erfahrungsgemäß eigentlich immer ganz entspannt. Irgendwie hebt das allein schon meine Stimmung enorm. :)
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 59,74g | Carbs: 208,31g.
Café da Manhã: Wassermelone, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kellogg's Honey Bsss. Almoço: McDonald's Big Mac, Aldi Roggenbrötchen, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Lanches/Outros: Schöller Bum Bum, Pringles Sour Cream & Onion, Ja! Feine Salzstangen (30g). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche gleichfalls einen schönen Tag und komm gut ins Wochenende.🤗 🍀
14 jun 18 por membro: Everlost
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Guten Morgen, ich freue mich auch immer auf die Ferien 😀. Bei uns fangen die erst in 4 Wochen an, dann hab ich 6 Wochen frei 😊. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
14 jun 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag.😀
14 jun 18 por membro: Levka...
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Das klingt gut und freut mich für Dich! Und tolle Abnahme! 👍
14 jun 18 por membro: Luise Freiheit
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15 jun 18 por membro: schockokrossi
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Guten Morgen, das hört sich doch gut an👍🌞
15 jun 18 por membro: anmogu64
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Das hast Du schön beschrieben! 🤪
hier wird es ab dem 28.ruhiger. halte durch
15 jun 18 por membro: sternspucke
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👍Dir auch einen schönen Start ins Wochenende🌞🍀
15 jun 18 por membro: ChipBobo
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Morjen...das Ergebnis hebt doch auch schon die Stimmung 👍😉
15 jun 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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