Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 79,21g | Prot: 155,29g | Carbs: 193,70g.
Café da Manhã: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Jimmy John's #1 Pepe, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Almoço: Wendy's Double Stack (No Bun), Wendy's Double Stack, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Jantar: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Albertsons Sliced Roast Beef. Lanches/Outros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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4138 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 43 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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