Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 95,28g | Prot: 134,09g | Carbs: 51,69g.
Café da Manhã: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Arma Zen Gergelim Claro Integral, Salame, Aviação Requeijão Cremoso Light. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate. Jantar: Giroil Chia em Grão, Carrefour Tomate Grape, Alface Americana, Panini Low Carb, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Pão Branco, Abacate, Polenguinho Polenguinho, Dunorte Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RossellaRFSA
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