Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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149 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 79 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 31,68g | Prot: 54,87g | Carbs: 19,57g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga. Lanches/Outros: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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