Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 68,21g | Prot: 141,81g | Carbs: 72,41g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Hemmer Molho Barbecue, Ovo Frito, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva, Batata Doce. Jantar: Heinz Tomato Ketchup Picante, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Ovo Cozido. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carisvargas
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