Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 66,64g | Carbs: 42,67g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Jasmine Farelo de Aveia, Banha de Porco, Gema de Ovo, Ovo (Inteiro), Tirol Creme de Leite UHT Leve. Almoço: Taco Abóbora Paulista, Mãe Terra Semente de Chia, Bonare Extrato de Tomate, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alho, Cebolas, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Alface, Banha de Porco. Jantar: Juliana Salgadinhos Low Carb com Creme de Ricota, Tirol Creme de Leite UHT Leve. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianacosta2212
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