Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 52,81g | Carbs: 114,51g.
Café da Manhã: 바나나. Almoço: 청경채, 순두부찌개, 밥. Jantar: 롯데햄 슬라이스햄, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오이고추, 부추전, 고등어구이. Lanches/Outros: 아이스라떼, 아몬드, 생미쉘 갈라떼, 생미쉘 생미쉘 빨레뜨. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 10 horas e 58 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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