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Uhuuuuuu, agora eu sou verdeeee!
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74,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 91,95g | Prot: 59,51g | Carbs: 35,13g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Abacate. Jantar: Tirolez Queijo Gorgonzola, Gergelim, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Bacon, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Pimentão Vermelho, Ovo. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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