Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 91,21g | Prot: 70,67g | Carbs: 28,42g.
Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Peito de Frango, Alface, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Abobrinha, Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Morangos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alhos-Poró, Brócolis, Ovo. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Pontes
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