|
Я ничего не понимаю... Кто-то сошёл с ума - или я сама, или мой организм, или весы... Какой отвес после вчерашнего беспредела??? Я даже не всё подсчитала, но и так углеводов больше 300 граммов)))я столько сладкого, как вчера вечером, и во время ПМС не съедаю... И ладно бы полезные сладости, так ведь нет - глазированные сырки, сладкая творожная масса со вкусом пломбира, батончики в шоколадной глазури.... Уже утро, а у меня до сих пор ощущение сладкой липкости в организме 😈🤢а на весах минус.... Ну не может быть такого! Хотя весы проверила гантелями 🤔🤔🤔 ладно, посмотрим - что будет дальше 🙃
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
501 kcal
|
Gord: 15,83g | Prot: 63,37g | Carbs: 26,09g.
Café da Manhã: Белое Облако Йогурт 1%. Almoço: Русский аппетит Аджика, Даренка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Каркасы Куриные. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|