Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 37,90g | Prot: 38,57g | Carbs: 345,08g.
Café da Manhã: Café Expresso, Laranja Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), AMFA Sobrecoxa de Frango , AMFA Molho de Pimenta, AMFA Farinha de Mandioca. Jantar: Queijo Prato Light, AMFA Sopa de Abóbora, AMFA Pão de Aveia, AMFA Becel Margarina Original. Lanches/Outros: Lima, Tangerinas, Barra de Cereais Banana Zero Açúcar, Barra Castanha do Pará com Côco. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|