Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 80,04g | Prot: 95,78g | Carbs: 151,73g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Gema de Ovo Cozida, Nutrella Pão Preto. Almoço: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Gema de Ovo Cozida, Tapioca. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Viver Bem Farinha de Linhaça, Santa Helena Amendoim, Canela, Yoki Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral, Banana Nanica. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 hora e 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alanaEZ94
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