Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 51,18g | Prot: 33,98g | Carbs: 295,89g.
Café da Manhã: 대추토마토, 삶은감자, 사과, 파리바게트 고구마파이, 뚜레쥬르 애플파이, 뚜레쥬르 매직모카크림빵, 바나나. Almoço: 바나나, 미숫가루, 한성기업 토마토스파게티. Jantar: 깍두기, 밥, 콩나물국. Lanches/Outros: 아몬드, 생미쉘 갈라떼, 생미쉘 생미쉘 빨레뜨, 롯데 치즈 초코파이, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노, 롯데 롯데샌드 그린티. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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