Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 134,08g | Carbs: 200,89g.
Café da Manhã: Apples, White Bread, white meat chicken salad with cranberries and pecans, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Dole Bananas, Hooters Grilled Chicken Garden Salad, Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry. Jantar: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mais...
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4067 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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