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Peso caindo fácil era retenção mesmo.
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80,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 67,98g | Prot: 157,71g | Carbs: 76,72g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo Mexido. Almoço: Beterrabas, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Abacaxi, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Abobrinha Italiana, Alface. Jantar: Ovo Mexido, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Guimarães Paçoca Rolha, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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