Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 178,69g | Carbs: 206,75g.
Café da Manhã: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Cantaloupe Melons, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cinnamon Bun. mais...
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3749 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 7 horas. mais...
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Perdendo 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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