Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 106,21g | Prot: 77,08g | Carbs: 69,87g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Matte Leão Chá de Erva Doce. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sopa de Abóbora, Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Repolho, Alface Americana. Jantar: Omelete, Sopa de Abóbora. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
HIIT - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurisi
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