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Peso caindo rápido, deve ser retenção.
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 88,74g | Prot: 78,03g | Carbs: 31,32g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Abacates. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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