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Só posso dizer que sim.... exagerei em maio!
Recomeçando em 3, 2, 1.... lá vamos nós!
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94 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 61,84g | Carbs: 93,84g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Espumante, Yoki Ovinhos de Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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