Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 98,11g | Carbs: 232,99g.
Café da Manhã: 계란말이, 아몬드멸치볶음, 흰강낭콩, 황태해장국. Almoço: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루라떼 (Tall), 크림치즈빵, 참치, 밥. Jantar: 곶감, 소세지빵, 밥, CJ 모닝두부, 아임웰 훈제 닭가슴살 샐러드. Lanches/Outros: 사과, 크림치즈빵, 뚜레쥬르 찹쌀도넛. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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