Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 59,37g | Carbs: 33,13g.
Café da Manhã: Canela, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Brócolis. Jantar: Dolce Gusto Café com Leite, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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