|
|
611 kcal
|
Gord: 26,85g | Prot: 59,37g | Carbs: 33,13g.
Café da Manhã: Canela, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Brócolis. Jantar: Dolce Gusto Café com Leite, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. mais...
|
|
1785 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SILANTUNES
|