Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Gord: 76,76g | Prot: 192,03g | Carbs: 418,48g.
Café da Manhã: Abacate, Tirol Leite Desnatado, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Ovo Cozido, Maçã, Aveia. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Tirol Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Amendoim, Tirol Leite Desnatado, Aveia, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RSV40
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