Jornal de Натали Рыжик 😻😻😻..., 02 jun 18

Ну не каждый день же циферку менять 🤣хотя я с огромным удовольствием ежедневно в минус уходила бы...

63,4 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2445 kcal

Gord: 132,66g | Prot: 152,97g | Carbs: 170,92g.   Café da Manhã: Ясная Горка Колбаса Раевская, Белая Башня Йогурт 1,5%. Almoço: Выгода Всегда Кефир 1%, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Каркасы Куриные. Jantar: Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Выгода Всегда Кефир 1%, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Анаком Лапша Быстрого Приготовления, Каждый День Крабовые Палочки, Черная Карта Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...