Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 73,12g | Prot: 128,24g | Carbs: 195,12g.
Almoço: Belvita Cacau e Cereais, Santa Helena Paçoquita (15g), Mangas, Batatas Fritas, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata, Jasmine Goji Berry Desidratado, Italac Leite Semidesnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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