Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 53,64g | Carbs: 287,99g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 치즈김밥. Almoço: 비비고 불고기 비빔밥. Jantar: 시루떡, 비비고 불고기 비빔밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Lanches/Outros: 무염으로 구운 캐슈 너트, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 아이스 아메리카노, 사과, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 해태 브라보콘 바닐라, 아몬드, 한삼인 홍삼활원. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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