|
Ползём к снижению веса, лежим в нужном направлении...
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 6,68g | Prot: 46,53g | Carbs: 247,10g.
Café da Manhã: Яблоки Бабушки Смит. Almoço: Укроп, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Помидоры, Петрушка, Русский аппетит Аджика, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Русский аппетит Аджика, Укроп, Красный или Кайенский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|