Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1117 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 69,26g | Carbs: 72,48g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Creme de Leite. Almoço: Maçãs Fuji, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Coxão Mole. Jantar: Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Couve Refogada. Lanches/Outros: Lacta Star. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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